先生と素敵な仲間たち♪

おはようございます

現在、朝の5時53分。既にうるさいくらいの蝉の声、、今日も暑くなりそうです。

昨日は酷暑の中、先月の警報の振替レッスン(ピアノじゃなくてエアロビクス！！)へ行って来ました。エアロ、筋トレ、ストレッチ、計90分。勿論、エアコンは効いてる中ですが、暑かったー！！　コロナ禍なので、マスク着用の上、周りとの距離を保つ為ステップ台での動きです。それだけでも心肺機能、かなり鍛えられているのでは？と思います。

学生時代は文化系でしたが、大人になってからは水泳10年以上したり(一応、四泳法泳げます)、その後は週一回のエアロやヨガを10年以上続けています。素晴らしい先生から、熱中症予防や怪我をしない為のアドバイス、筋肉の大切さや、身体のメカニズムなども理論的に教わっています。今後もずっと続けるつもりです♬

ピアノもそうですが、運動系の習い事も、やはり先生との相性ってあると思います。そして、一緒に活動するメンバーとの交流。先生と、20名の仲間たちと、暑い暑いと言いながら運動出来る幸せ。そして、運動した後の爽快感！！　これがあるから、やめられません。

昨日、レッスンに来た生徒から「先生、今日は何やっとったん？」と聞かれて、「午前中は体育館までエアロビクスしに行ったよ」と答えると、「先生も習い事してるんやね」と言ってニッコリ。

来週から月末まではエアロお休みですが、また9月から頑張ります！