朝の目覚め

こんにちは。
今日も爽やかな風が部屋に入っており、気温も心地よいですね^ ^
この季節、もう少し続けばいいのになあ！と思ってしまいます。

ここ１週間程、朝の目覚めがとてもよく、体がとても軽いです。
夢ばかり見たり、寝起きがすっきりしなかったりと、年齢のせいも
あるのかな？と、特に対処もせずに、自然に任せていたのですが、
なぜかここ最近になって起きた時の気分がとても良いです( ^ω^ )

睡眠の質や、寝起きの体調、とても大切だと痛感中です。
このままこの体調が続けばいいな〜と思います。このブログを書きながら
ひとつ思いついたことがありました。

そういえば最近、朝ごはんに自分の好きなパンを用意するようになりました。
パンオショコラやドライフルーツ入りの黒パン、ベーグルなど。
まさかこのパンたちのおかげで、起きるのが楽しみになり、寝起きもすっきりなの
でしょうか？？笑

そうだとすれば、素晴らしい単純明解さです！！
何事もシンプルなのですね！！