子供の睡眠の質を上げて、学校生活の質や成績を上げる方法【子供の教育】

東京都 江戸川区　一之江・葛西のピアノ・リトミック・ソルフェージュの教室
すがめぐみピアノ・リトミック教室です。


子供の睡眠の質を上げて、学校生活の質や成績を上げる方法



それは、"ピアノ"です。



オックスフォード大学が行った研究で、



クラシック音楽を聴く人は、聴かない人よりも血圧が下がったという研究結果が出ています。



クラシック音楽を聴くことで、ストレスからの血圧回復が促進されて、メンタルの安定につながったようです。



ある研究では、寝る前にリラックスできるクラシック音楽を聴いた人は、睡眠の質の改善と抑うつ症状の減少を示したそうです。



ピアノを習うと、自然とクラシック音楽に触れるので、



ストレス解消効果がありそうですね。





詳しくは↑の動画をご覧くださいね。





ピアノは親子で楽しめます。 



どんな人でも始めるのに遅くはありません。 



是非、一緒にピアノを楽しみましょう。



現在若干名生徒さん募集中です。

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