脱力だけではダメなの？　その２

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











歌うことやピアノなどの楽器を演奏することでは、





身体を動かしています。







身体をより良く動かすためには





まず





骨格を整えて（アライメント）





力を抜いた状態にする





次に





アライメントが整っている状態から




姿勢や動きのベースを作る
（スタビライゼーション）







そして、





全身を協調させて





動きのコントロールが出来るようになる


コーディネーション





ここを習得しなければなりません。








つまり、





脱力しただけで





音楽演奏が上手くいくのではなく、





そこから





姿勢の安定性

全身の動きの協調性





ここも出来るようにしなければなりません。











音楽演奏でのテクニックの動きの前段階として





ボディワークのレッスンでは





音楽演奏ができる身体づくり





ここを目指していき、





音楽演奏がスムースになるように





サポートしてまいります。









本日も素晴らしい日に。

















2020年 新春東京レッスンのご案内
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12562295336.html








あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com