「力を抜いて」どうすれば伝わる？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











音楽演奏では





指導者から言われること





「力を抜いて」







この言葉がいまいちピンと来ない方も





いらっしゃいます。





私の場合、





そういう方々への指導方法として、





言葉がけを変える





「身体がラクに動くのはどんな時？」など





別の言葉でアドバイスさせていただきます。







それでも、





よく分からない方もいらっしゃいます。









そういう時こそ、





ボディワークレッスンの本領発揮





力が抜けた感覚を身につける





身体を動かすことで





姿勢バランスを整えていきます。







「力を抜くって、こんな感じなのですね！」





先日もある受講生さんからのコメントをいただきました。











「力を抜く」





身体感覚から身につけていただくよう、





これからもボディワークのレッスンを提供してまいります。







本日も素晴らしい日に。