「のどを開ける感覚が分かりました」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









先日のあるヴォーカリストさんのレッスン











「のどを開けると言われても





よく分からないのです…」







私どものボディワークのレッスンでは





その人の身体の動き





そこでどのような身体の使い方をしているのか





観察をさせていただき、





アドバイスをさせていただいています。









このヴォーカリストさんの場合、





口を開ける時に





首に力が入っているのが分かりました。







「首をラクにして」

「口の開け方は、このようになっています」





こういったアドバイスで改善できる方もいらっしゃいます。





しかし、ピンとこない方には





姿勢調整をしてから





口を開け締めする動作をして、





身体感覚で理解する





ここをレッスンで重視しています。







「のどを大きく開けないと、





こう思って





無理に（身体に）力が入っているのが分かりました。





今は喉が開く感覚が分かりました。」









先日もこのようなコメントをいただき、





本当にありがたいばかりです。







本日も素晴らしい日に。