「身体を固くしないように」こう思うと身体は固くなる？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









「身体を固くしないように、





演奏しなければ…」







このように思って





歌ったり楽器演奏をしていないでしょうか？







脳の仕組みから考えると





身体は固まってしまう恐れがあります。





脳は





単語で理解します。





そして





否定語は理解しないのです。







つまり





「身体」

「固める」





脳はこのように理解をして





指令を出してしまいます。







脳の仕組みを上手に生かして





音楽演奏に活かしてください。















本日も素晴らしい日に。