早起きは三文の徳

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











私の苦手なこと







朝早く起きる







低血圧もあって、





昔から苦手です。





おそらく目覚まし時計をセットしなければ、





一日中寝てしまう自信はあります（笑）。







そんな中でも、





早起きしなければならない状況が続き、





何とか予定時間に起きることが出来ました。







心がけたのは、





寝る時間を早くする





昨晩は9時に寝たので、





4時半に起きることが出来ました。







起きる時間から逆算をして、





寝る時間を決めることの重要性を





再認識出来ました。















さて、





早起きは三文の徳





せっかくなので、





時間を有効活用して





本日も過ごしてまいります。









今日という一日が素晴らしい日に。





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