「身体に力が入る」　レッスンでの確認ポイント

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











「歌っている時に、自分でも力が入っているのは分かっています…」

「ピアノを弾く際、肩に力が入ります」





身体に力が入る





自覚がある方に必ず行っていること







身体のバランスチェック















片足立ちや





バランスディスクなどの不安定な場所で





姿勢のチェックをしています。







姿勢を支える筋力が整っていない場合は、





身体のコアを整えるボディワークから始めていきます。







ボディワークで





身体バランスチェックをしていますので、





どうぞお気軽にお問い合わせください。








今日も素晴らしい日に。










♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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