呼吸では、ここも意識してください！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









呼吸の際、





動く筋肉







胸郭部分や横隔膜など





たくさんの筋肉が連動しています。











是非、





脊椎の動きにも意識を向けてみてください。













「背骨（脊椎）も動くのですね！」





このワークで気づきを得る生徒さんも多いです。







脊椎の動きを意識して、





スムースな呼吸を心がけてみてください。











本日も素晴らしい日に。







♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com