自信をつけるには…？！

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪



「どうしよう…自信がない…」


本番が近付くと、


このような気持ちが出てくるかもしれません。



私も経験しました。


これまで


色々な解決方法で克服してきました。




今でも、実践していることは、


「ここまでがんばったよね？」


自分自身に問いかけて、


「Yes」と言えるまで事前準備をすること。




自分がやってきたことを信じる！


自分自身にYESを出すまでやる！


これだけです。









自分が自分のことを信じて、


はじめて、自信になります。







自分で自分に問いかける


Yesになるまでやり続ける。



いつも、


もう一人の自分が


「ちゃんとがんばっている？」


応援団として存在しています。



本日も良い日に！！







♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪
　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　



どうぞ、お気軽にお問い合わせください。


TEL　　 ：　090-8603-2117
E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com