「腹式呼吸って…！」

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪




「腹式呼吸は、胸も動いて良いのですね。


お腹しか動かしてはいけないと思っていました…」




先日、呼吸について見直した生徒さんからの感想。



呼吸は肺で行われるので、


肺を取り囲む肋骨が動きます。


胸部が動きます。




まだまだ誤解されている点が多い


腹式呼吸



だからこそ、正しい知識を身につけて、


楽器演奏に実践していただきたいです。





♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪
　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　


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