下半身に体重を乗せるって？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。









歌うときや楽器演奏での





立つ姿勢





「下半身の脚の部分に体重を乗せましょう」





ボディワークのレッスンで





アドバイスさせていただいています。







さて、先日





「脚に体重を乗せる感覚がよくわからないのです…」





ある受講生さんがおっしゃいました。















ここで、ボディワークのレッスンでは、





片脚で立つ





このワークをしています。













「脚に体重を乗せないと、





バランスを崩して倒れてしまう…。」







身体の動きの理解は





様々な身体の動きの経験をする。







さあ、ここから立位姿勢を整えて





音楽演奏に結びつけてまいります。









演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html

























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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