指先を温めるために、ボディワークを!
こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。
寒い季節
音楽演奏では、
しっかりと身体を温めて
準備をしていただきたいです。
「指先がとても冷たくて…」
あるピアノの受講生さんが
悩みをおっしゃいました。
こういうときこそ、
ボディワークの出番です。
いきなり指先から動かすのではなく、
身体の動きの仕組みの順番として、
体幹部のストレッチ
↓
四肢を形成する関節部の可動域を拡げる
↓
身体の末端部をスムースに動きやすくする
レッスンでメニューを提案しています。
「ボディワークの動きで、
指先に血流が巡る感覚になります。」
指先が冷えるこの季節には、
身体全体にアプローチできる
ボディワークをおすすめしています。
本日も素晴らしい日に。
演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html
あなたの音楽演奏
正しく身体の動きが出来ていますか?
Consolo Music Studioのレッスンルーム
グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
お問い合わせは直接
メールか電話にてお願い申し上げます。
TEL : 090-8603-2117
E-mail : consolohiroshima@gmail.com
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。
寒い季節
音楽演奏では、
しっかりと身体を温めて
準備をしていただきたいです。
「指先がとても冷たくて…」
あるピアノの受講生さんが
悩みをおっしゃいました。
こういうときこそ、
ボディワークの出番です。
いきなり指先から動かすのではなく、
身体の動きの仕組みの順番として、
体幹部のストレッチ
↓
四肢を形成する関節部の可動域を拡げる
↓
身体の末端部をスムースに動きやすくする
レッスンでメニューを提案しています。
「ボディワークの動きで、
指先に血流が巡る感覚になります。」
指先が冷えるこの季節には、
身体全体にアプローチできる
ボディワークをおすすめしています。
本日も素晴らしい日に。
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グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
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