「お腹で息を吸うのではないんですか？」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











腹式呼吸





お腹





この漢字が独り歩きして、





誤解が生じているのだと思われます。







呼吸することで





肺で酸素と二酸化炭素のガス交換が





行われています。





しかし、肺そのものには筋肉がないので、





肋骨の間にある筋肉の動きで





空気の出し入れをしています。











そして、肋骨の下部にある





横隔膜





ここの上下運動で





腹部の筋肉も動く仕組みになります。







「お腹で息を吸うのではないんですか？」





先日も歌のレッスンでの





受講生さんからの言葉。







呼吸の仕組み





正しく理解して





楽しく歌っていただきたいです。













演奏できる身体づくり オンラインレッスン
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あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























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