一日中休みって…？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











本日は、指導日が変更となったために、





一日休みとなりました。









さて、





何をするか？







学校現場で働いていた時も、





土日は部活動指導がほとんどあったので、





一日中休みというのが





珍しかったです。







当時は





疲れを取るために、





ほとんど一日寝ていることが多かったです。









今は、仕事をする時間も





自分でコントロールできているので、





自分のために時間を使うことができます。









とは言っても、





家事やレッスンの準備など





ここに時間を使うので、





結局はいつもと一緒。





レッスン場所に行かないことが





大きく違う点です。







時間を有効活用できるよう、





本日も顔晴ります。











あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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