マスク着用が多いからこそ、おすすめのボディワーク

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪















マスク着用によって





呼吸が不十分になってくる恐れが出てきます。









鼻と口がふさがれているので





うまく呼吸をしなければ





健康にも影響を及ぼす可能性があります。













だからこそ、





おすすめのボディワーク





鼻呼吸







鼻の空間は口より広くなっています。





この空間を感じながら





鼻呼吸を意識してみてください。















演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html




























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com