自分を変える、ということ

よく、変わらなきゃ、とか
自分を変えなくては、と
大人でもお子さんでも思う瞬間ってあると思います。
もしくは、はたから見ていて
変えなくては、とか
どうにかせねば、と
大人側が感じてしまうシチュエーションも多いかもしれません。


変わる、とか、変えるって
決意したときに、二の足踏んでしまって
やっぱり面倒だ…
明日からにしよう…

となってしまうのも日常茶飯事だと思います。
（私もしょっちゅうです）



それってきっと、
今すぐに！！！！！
劇的に！！！！！
変えようとしている、ということも一因としてあるのではないかな、とも最近感じます。



例えば、朝早起きしよう、というとき。
いつもより1時間早く起きるんだ！とか
朝5時に起きるんだ！とか
いきなりハードルの高い目標を掲げてしまって
いきなりは実行できなくて
ああやっぱりできなかった。
私はダメだ…
の、負のループにはまってしまうこと、ありませんか？


いきなり劇的に変えるのではなく、
本当に小さなことから少しずつ、が大切なのではないかな、と、とある記事を見て思いました。


それは、

明日、いつもより10分だけ早く起きてみよう

とか

いつもより5分だけ早めに宿題を始めよう

とか

お出掛けするとき姿勢を正して歩いてみよう

とか


そんなほんの少しのことでもいいのではないかな、と。




それだけでも、間違いない変化のはずです。

それを一日、二日、三日、と繰り返して
時々できない日があってもよいとして
やめずに少しずつでも続けていけば
それを全くやっていなかった自分と、
少しずつでも続けていた自分とでは
明らかに違う一面ができそうじゃないですか？




なので、毎日少しずつ。
少しずつってなかなか根気のいることなので
私自身も忘れては思い出しの繰り返しではあるのですが笑笑


それを生徒さんにも親御さんにも忘れずにいてほしいなぁと願うばかりです。

ながーい目で見てあげられるよう。
当ピアノ教室は今日もマイペースに進めていくためのサポートを行なっていきます。





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