風邪予防には手洗い、うがいに蜂蜜？

　初雪の便りが各地から聞かれる季節となりました。今年は例年よりも大分早い冬の訪れの様です。また、体調を崩してレッスンをお休みする方も見かけるようになりました。風邪の予防にはまず手洗いとうがいですね。レッスンの前にも手を洗うようにしましょう。風邪気味の場合は他の方にうつさないためにもマスクをお願い致します。時々、「学校は休んだけどピアノは頑張って来たよ！」という方もいらっしゃいますが無理をせずゆっくり休養を取るようにして下さいね。私の風邪予防はうがい・手洗いの他に蜂蜜を食べることです。朝、ヨーグルトにスプーン一杯ですが、このところ絶好調です。蜂蜜には喉の潤いを保つ成分や殺菌作用もあるそうですので皆さんもお試し下さい。