演奏直前にすること

金曜日は、演奏会前にレッスンをしました。
生徒達の発表会も近いのでレッスンも休んでられません。
レッスン後、本番の時間まであまり時間がなかったので、髪をセットし、衣装に着替えて、レッスンをしました。一体何事なのか？と不思議そうに笑う生徒達。
「今日はこれから、レッスンした後に本番で演奏するんだよ」
というと、
「本番前の時間って何をするの？」
と生徒たちが聞きました。
「おにぎりを食べたり、腹ごしらえ」
と答えました。
「えー…？食べるんだ…。」

練習する、とか、楽譜を見るとか言うと思ったのかな？？

一気に集中すると、低血糖状態になることがあると聞いたことがあります。本番、演奏が始まってすぐに、ものすごくお腹が空くことがあるんです。恐らくこれが、低血糖状態ということなのでしょう。なので、たくさんは食べないけれど、本番前に何か少し食べておくことはとても大切なことなのです！