脳内ホルモンは天然のお薬

十日町市きょうこピアノ音楽教室　佐藤恭子です。

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この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。


脳内ホルモンは
心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。

脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。


その前に簡単に脳内ホルモンについて

​​脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”

雑誌 家庭画報公式サイト

脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”
東邦大学名誉教授・セロトニンDojo主宰 有田秀穂（ありた・ひでほ）先生 東京大学医学部卒業。東海大学医学部で臨床に携わり、筑波大学基礎医学系で呼吸の脳生理学を研究。...
によると


脳内ホルモンは天然の薬とも言われていて

薬なしで健康が保たれたらいいですよね。

例えば脳内モルヒネと言われるエンドルフィンは、

末期がんの疼痛解消などに使用される、モルヒネ製剤の５倍もの
鎮静効果があると追われます。

５倍って凄いですよね！

セロトニンもオキシトシンも自律神経を整え、
心身の不調を安定させる薬理効果がある、うつ状態の回復に有効な脳内ホルモンです。

という事は、エンドルフィンやセロトニン・オキシトシンを
自分で分泌すればお薬がいらない、または減りますね！



音楽と脳内ホルモンの関係は
５月９日のブログ「音楽と脳内ホルモン」を
ご覧ください。

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