あなたのストレス解消方法は?
きょうこピアノ音楽教室 佐藤恭子です。
ご覧いただきましてありがとうございます。
皆さんはストレスがたまったら、どう解消しますか?
私が以前に聞いて、なるほど!と思った
ストレスがたまりにくい方法をお伝えします。
あなたは、何か趣味をお持ちですか?
好きなこと、気晴らしになること、お持ちですか?
お花を飾ることが好き
土いじりが好き
ランニングが趣味
ピアノを弾くことが趣味
ウインドウショッピングが好き
ドライブが好き
美味しいものを食べている時が幸せ♡
などなど・・・
どんな些細なとこでもいいです。
みんな、同じ大きさのストレスがたまるバケツを持っています。
バケツいっぱいにストレスがたまると、爆発してしまう・・・
というバケツを。
そのバケツに、趣味の数だけ穴が開いているのです。
バケツの中に水がたまるように、
ストレスがたまります。
でも、趣味や好きなことが多ければ
バケツにあいている穴が多いので、
ストレスが溜まっても
穴からストレスが外に流れ出て
満杯までたまりにくいのです。
日々生活していると、
なかなか趣味に時間を割くことが難しいかもしれません。
ですが、ほんのちょっとした時間でも
楽しみがあれば、気がまぎれます。
今年、新しい趣味見つけませんか?
佐藤恭子音楽教室では、ただいま生徒さん募集中です。
教室ホームページもございます。
ぜひご覧いただき、お気軽にお問い合わせください。
ご覧いただきましてありがとうございます。
皆さんはストレスがたまったら、どう解消しますか?
私が以前に聞いて、なるほど!と思った
ストレスがたまりにくい方法をお伝えします。
あなたは、何か趣味をお持ちですか?
好きなこと、気晴らしになること、お持ちですか?
お花を飾ることが好き
土いじりが好き
ランニングが趣味
ピアノを弾くことが趣味
ウインドウショッピングが好き
ドライブが好き
美味しいものを食べている時が幸せ♡
などなど・・・
どんな些細なとこでもいいです。
みんな、同じ大きさのストレスがたまるバケツを持っています。
バケツいっぱいにストレスがたまると、爆発してしまう・・・
というバケツを。
そのバケツに、趣味の数だけ穴が開いているのです。
バケツの中に水がたまるように、
ストレスがたまります。
でも、趣味や好きなことが多ければ
バケツにあいている穴が多いので、
ストレスが溜まっても
穴からストレスが外に流れ出て
満杯までたまりにくいのです。
日々生活していると、
なかなか趣味に時間を割くことが難しいかもしれません。
ですが、ほんのちょっとした時間でも
楽しみがあれば、気がまぎれます。
今年、新しい趣味見つけませんか?
佐藤恭子音楽教室では、ただいま生徒さん募集中です。
教室ホームページもございます。
ぜひご覧いただき、お気軽にお問い合わせください。
このブログへのコメント