「クラシック音楽を聴くと１０の驚く効果がある」って知っていますか？

本庄市　上里町　かないピアノ教室

金井智美です

今日はクラシック音楽の効果についてです。


◆血圧を下げる効果がある

あなたの心臓を健康に保ちたいですか？


オックスフォード大学の研究によると、クラシック音楽を聴くことで
血圧を下げることができます。


この研究では、参加者にラップ、ポップ、テクノ、クラシックなどの
さまざまなスタイルの音楽を聞いてもらいました。


結果として、ラップ、ポップ、テクノでは血圧が上がってしまいましたが、
クラシック音楽は参加者の血圧を下げるのに効果的でした。



結果： クラシック音楽を聞いた参加者は、音楽を聞いていない参加者
（M = 10.8 mmHg）よりも、タスク後の収縮期血圧レベル
（M = 2.1 mmHgがストレス前のベースラインを上回った）を大幅に下回りました。


音楽はストレスからの血圧回復を促進することができるそうです


また、睡眠効果にもいいそうです。

◆安眠効果がある

研究によると、睡眠障害のある人は寝る前にわずか45分間
クラシック音楽を聴くと、睡眠の質を改善できます。


音楽は高齢者の睡眠の質を改善します

気温の変化が激しいと「気圧病」とか言うらしいのですが
頭痛やめまい、体調不良になるそうです。

また自律神経が不調になってしまうとか。

そんな時に薬ではなくゆったりと身体を休めながら
クラシック音楽を聴くって言うのも良さそうですよ。

当教室は

＊「3分で身につく知育絶対音感」認定教室
知育をしながら絶対音感が身につくようなレッスンを行なっています。

ピアノは楽譜を見る・音符を読む・
鍵盤の把握や位置の確認
弾く・聞く・ペダルを踏む　など

一度に行うことがたくさんあり、

ピアノを習うとそれをスムーズにやれるようになります。

それは近い将来、ピアノが弾けるだけでなく

学校でノートを書きながら先生の話を聞いたり、

考えながら違う事ができる。

話の中で何が大切なのか選び取る事ができる

そんなお子さんになるための能力が身につくのです。



ただいまキャンペーンをしています。

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