音楽は痛みに効く

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

暑さも雨も自然の影響力は大きいですね。

自然の力は効果的に使って行きたいものですね。

今日は音楽が痛みに効くことを紹介します。

皆さん線維筋痛症ってご存知でしょうか?
線維筋痛症とは?

線維筋痛症は、体の広い範囲にわたって原因不明の痛みが生じ、

強い 疲労感・倦怠感などの多様な不快症状が現れる病気です。

2011年の調査では、患者数は国内に推計212万人。

しかし、実際に線維筋痛症と診断されているのは数万人とも言われ、

まだまだ一般には知られていないのが現状です。

こんな研究があります。

線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人

・27歳〜62歳

・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く

　（ポップ、ロック、クラシックなど）

・痛み、ストレス・レベルを

毎日5回記録


《結果》

・元気な曲は痛みが緩和された。

・瞑想的な曲はストレス・レベルが下がった。

・音楽活動は更に痛みとストレスを減らす。
こんな研究もあります。


痛みって辛いですよね。

どうしても、怪我とかしたりします。

ちょっとぶつけただけでも痛い!
それが少しでも緩和できたらどんなにいいでしょうか!

クラシック音楽はたくさんあるので、

気に入った曲が見つかるといいですね。


当ピアノ教室のレッスンではそのお手伝いもさせていただきます。

どうぞお気軽にお問い合わせください。