クラシック音楽の効果〜ストレスが減る〜

今日はクラシック音楽は10の効果があるから、「ストレスが減る」ことについてお伝えします。

・ストレスが減る

『科学者によるとクラシック音楽のテンポは鼓動の速さに近いため、ストレスや不安症、うつなどに効果がある。』と言われています。

下に書かれたものは大人の方、シニアの方向けに研究されたものであります。

心臓の手術を受けた65歳以上の60人
・30人に術後3日間音楽を聞いてもらう
（映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など）
・30人は術後の音楽なし




音楽を聞いた患者さんの不安レベルが、


音楽を聞かなかった患者のほぼ60%だった。

皆さん今もしもなんとなく不安だな〜という気持ちになったら、

音楽を聴くのは効果的です。

研究で使われた曲は、はっきりわかりませんでしたが、

モーツアルトの曲には素敵な曲が沢山ありますので、

ぜひお気軽に聴くといいでしょう。

皆さんの好きな曲はなんですか？

それがピアノで弾けたら素敵ですね！

聴くだけでも効果のある音楽は演奏することで更に効果が上がります。

皆さんの好きな音楽をピアノで演奏してみませんか?

不安やストレスを減少する効果のあるクラシック音楽、ぜひおすすめします。

当ピアノ教室でも、皆さんのご要望をお伺いしながら一人一人にあったレッスンを行っております。



ピアノっていいこといっぱいあるんだ～と思ったら



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