指の運動で健康に。

今日も皆さんにとって価値ある情報をお伝えします。

大人、シニアの方が加齢に不安を感じるとしたらどのようなときでしょうか？

脳の中って、なかなかみることはできませんからわかりませんよね。

加齢での脳への影響は、脳梁と呼ばれる部分が萎縮しやすいようです。

脳梁とは、左右の大脳半球をつなぐ「橋」のようなものだそうです。

では、加齢は食い止められるのでしょうか？

アルツハイマーにならないようにするにはどうしたら良いのでしようか？

この脳梁ですが、指を１０本動かすある活動を長年繰り返すことで、脳梁自体が太くなるというのです。


元々脳梁を太くしておけば、加齢で例え脳梁が萎縮していっても、元が太いわけですから、影響が少ないかもしれません。

ゆひところで、両手を使い、指を１０本動かすような活動ってなんだかわかりましたか？

はい、わかりました！

そうです！

ピアノです！笑

ピアノで１０本の指をうごかすことは、最高のブレイン・エクササイズ！

脳トレなのですね。

ぜひピアノで脳トレしませんか？

脳が若返って健康で長生きになります！


当ピアノ教室では、大人やシニアの生徒さんも募集中です。

お気軽にお問い合わせください。

ピアノっていいこと沢山あるんだな～と思ったら

ぜひお気軽にお問い合わせください。