アレクサンダー・テクニークとの出会い

南大沢しおたにピアノ教室 Shoko ra
塩谷尚子です

ここ数年、体の不調が出ています

長年の姿勢の崩れで体が悲鳴を上げている感じ

しばらくカイロや鍼治療に通ったり

自己流ほぐし体操をやってみたりしていましたが

根本的な改善には至らず


昨年末に良い出会いがあり

アレクサンダー・テクニークを学べることになりました

ボストン在住のピアニスト

米国公認のアレクサンダーテクニーク講師でいらっしゃる晶子先生です


「楽」な体の動きを探す

という本当に基本的な動作、所作を学び始めています


演奏に活かしたいですよね？

必ずものにして、皆様にもお裾分けしますね！


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