発声練習 その① その前に

小さな子達に向けた発声練習を考えているところなのですが、今までの経験から、｢これをして欲しい｣というものがいくつかあります。

でも、その前に

まずは、発声練習の前に、絶対『準備運動』！
姿勢を整え、筋肉をほぐします。
これをしないと身体が歌う準備に入りません。
でも何故かこれは要らないと思っているみたいなところがあります。
でも、準備運動をしないアスリートはいませんよね…。

自分のからだかどのくらい動くのか、それを見極めて、今日のコンディションを知る。
だから、毎日同じことをすると良いし、調子によって変化させる。
で、発声練習はストレッチだと思います。
もちろん、発声練習をすることは大事ですが、ただやみくもにやるのではなく、
これを測る為にやる。
これを伸ばす為にやる。
ここに注意する。
という、目標を大事にしたいですね。