音楽は痛みの緩和に効果的！

楽しく始めて正しく身に付く！☆南アルプス市おざわピアノ教室☆
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♢こんな研究結果があります♢
・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人
・27歳〜62歳
・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く
　（ポップ、ロック、クラシックなど）
・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録
線維筋痛症とは?
線維筋痛症は、体の広い範囲にわたって原因不明の痛みが生じ、
強い 疲労感・倦怠感などの多様な不快症状が現れる病気です。
2011年の調査では、患者数は国内に推計212万人。
しかし、実際に線維筋痛症と診断されているのは数万人とも言われ、
まだまだ一般には知られていないのが現状です。結果は・・・
・元気な曲は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレス・レベルが下がった
・音楽活動は更に痛みとストレスを減らす
また、こんな研究も・・
＊出産時に音楽が役立つ！
・痛みが和らいだ
・心身ともにリラックスできた
・クラシック音楽の方がポピュラー音楽より効果的だった
音楽の力ってやっぱりすごいですね！



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お子さんからシニアの方まで
初めての方でも、楽しく上達できるように工夫してレッスンをしています。
生徒さんがお気に入りの曲を見つけるお手伝いもしています（╹◡╹）♡

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