やりたくないこともスラスラと出来るには！「実行機能」を鍛える方法

尾花沢市・東根市ピアノ教室
早坂希望（はやさかのぞみ）です。






もしあなたが、

お子さんにピアノを習わせたいとお思いなら、

ぜひ知っていただきたい「脳のこと」を書いています。




前回のブログで

音楽のトレーニングとIQの関係性について

書かせていただきました。




前回取り上げた研究では「実行機能」にも触れており、

「音楽のトレーニングは実行機能にも良い影響が出ている」

という研究結果が出ています。









「実行機能」という聞きなれない言葉。

どんなことかというと・・・



＜実行機能＞

行動・思考・感情を制御する能力で
脳の前方に位置する
前頭前野を含む神経構造と関係している
認知プロセス。



うーん。難しいですね（汗）




「Kaien」さんの「実行機能と発達障害」のページから引用させていただくと、


「目標のための計画を立て、

目標を達成するために自分の行動や思考、

気持ちを調整する脳機能のこと」



とってもわかりやすい♡




それを踏まえて、

ユーチューブチャンネル「ハーバード大学子ども発達センター」より

『人生のコアとなる力を身につける』

という動画見ていただくと




より自分ごととして感じられるかと思います。

ちょっとご覧になってみてください♡






この動画のナレーションの抜粋です。

↓

『私たちには、

繰り返し練習することで身に付くコアな力

が必要なのです。




科学的にはこのスキルは、

実行機能または自己制御能力と呼ばれ、

重要なことに集中して計画を立て、

目標を達成することを助けてくれます。』




ピアノレッスンでは

楽しむ工夫を散りばめながら

繰り返し繰り返し練習していきます。




繰り返し練習することで

出来ることが増えていきます。





繰り返し取り組むということを

長期間にわたって出来るのが

ピアノレッスンなんですね♡




抜粋の続きです。
↓

『これによって

私たちは生活で起こる様々な事に対応しながら

間違う事なく生きていくことが出来るのです。




またこのスキルは、

私たちの衝動的な行動を抑え、

必要な時に方向性を正してくれます。』





これは、

「マシュマロテスト」の実験でも

実証されています。



『幼少期を通して複雑な神経回路が構築され、

脳の様々な領域に広がることにより、

私たちのコアなる力が発揮できるようになります。




使えば使うほど

神経の繋がりは

強力で迅速なものになります。




だから練習がとても大切なのです。』






「音楽トレーニングで脳の構造が変わる」

という記事も書かせていただきました。







子どもの時にコアとなる力を身につけることは

その後の人生に強固な基礎を与えてくれます。




「繰り返し練習する」ということを

いろんなお角度から提示したり、見守りながら

レッスンでお手伝いしていきます。









ぜひお子さんに、

ピアノで繰り返し練習することで身に付くコアな力

「やりたくないこともする力」

を身につけさせてあげてください。




生涯にわたっての

大きなプレゼントになりますね♪





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