毎日10分楽しみながら、脳トレする方法

尾花沢市　ピアノ教室
早坂希望（はやさかのぞみ）です。




「脳トレ」って言葉に響いたあなた！

お子さんを持つお母様！

最近物忘れが・・・と不安になっているあなた！





私ただいま、４２歳ですが

物忘れあります（笑）





でも、不安はありません。

そうまさに毎日10分、あれをしているからです！

もうお気付きでしょう！










楽しみながら、

自分の弾きたい曲をピアノで弾くだけ

10分でいいんです。





たかが10分ですが、

楽譜を見て

指を動かして

集中して

耳を働かせて・・・





脳にとってもいいんです♡

指を動かすと脳の刺激になりますし、

リラックス効果にもなります。





また、楽しい！と、感情が動くので

やる気などにも効果が！

ぜひ、ピアノ始めてみませんか？




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