寒い身体を暖めるには？

茅ヶ崎市　ピアノ教室　佐藤真弓です。



大寒を過ぎましたが、「寒い〜！」っていう日が続きますね。

暖房必須。防寒着必須です。


身体を暖める対策の1つとして大きな筋肉のある背中をほぐすことで

筋肉が緩み、

血液が全身に流れ

指先の動きがよくなります！


是非背中をほぐすストレッチをして寒さ対策してみてくださいね！


そして、指先が軽くなって更に指先を動かしたい方

ピアノを弾いてみませんか？

是非お問い合わせください!