ゆるゆる手首♪左右編！

手首に力が入っていませんか？？
このトレーニングで、手首を緩めましょう！！

You Tube, まい先生のつぶやき　

#163　ゆるゆる手首♪左右編！ https://youtu.be/H-3CGpdNr2E
手首をゆるめる動きを知ってトレーニングする方法♪