「痛み」はクラシック音楽にお任せ!(一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌)
虹の橋が渡れたら、気分は最高!
今日も楽しくファソラシド〜♬
一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
石川三都美のブログへようこそ
音楽、ピアノで生きがいを見つけませんか?
音楽、ピアノで生活の質を上げましょう
この記事は、大人とシニアの方々向けです。
クラシック音楽には様々な素晴らしい効果が。
今日は痛みを和らげる効果について。
《その1》線維筋痛症、てご存知ですか?
線維筋痛症は、
全身に広がる原因不明の痛みと、
疲労感や倦怠感などの症状を特徴とする病気です。
国内では推計212万人の患者がいるとされていますが、
実際に診断されている人は数万人と言われています。
この線維筋痛症を持つ女性30人(27歳〜62歳)が、
2015年、ドイツでの研究に参加。
*14日間連続で、起きている間、
好きな音楽(ポップ、ロック、クラシックなど)を聴く
*痛みとストレスのレベルを毎日5回記録
すると…
・元気な曲の時は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレスレベルが下がった
・音楽活動(歌う、演奏する、作曲する等)は更に痛みとストレスを減らした
《その2》出産時に音楽が役立つ(安全欲求)
出産の痛みは、男性が受けたら死んじゃうかも、
と言われるほどなんですよね。
なんですが、
*50人の女性の出産時に音楽療法士が立ち合い、
療法士の選んだ音楽を聞いてもらったら...
・痛みが和らいだ。
・心身ともにリラックスできた。
・クラシック音楽の方がポピュラー音楽より効果的だった 。
理由はなんであれ、痛いのは本当に困りますよね。
理由はわからないけれど、確かにクラシック音楽には、
安眠効果、痛みを和らげる効果があるんですね。
お店や映画のBGMみたいに、家の中でも、リビングやご自分の部屋で、
さりげなくクラシック音楽を流しておくのはいかがでしょうか?
ぜひ、音楽やピアノで、あなたの人生をより豊かにしてください。
私たちピアノ教室がお手伝いします。
ピアノを始めてみませんか?
いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌では『ほわほわ春のトリプルキャンペーン』
実施中!
お問い合わせや、体験レッスンのお申し込みは
Googleマップに載せてある写真から読み取ってください。
また当教室のホームページやブログも併せてご覧ください。
お得なクーポンも配信してます。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
またお会いいたしましょう
いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
石川三都美
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今日は痛みを和らげる効果について。
《その1》線維筋痛症、てご存知ですか?
線維筋痛症は、
全身に広がる原因不明の痛みと、
疲労感や倦怠感などの症状を特徴とする病気です。
国内では推計212万人の患者がいるとされていますが、
実際に診断されている人は数万人と言われています。
この線維筋痛症を持つ女性30人(27歳〜62歳)が、
2015年、ドイツでの研究に参加。
*14日間連続で、起きている間、
好きな音楽(ポップ、ロック、クラシックなど)を聴く
*痛みとストレスのレベルを毎日5回記録
すると…
・元気な曲の時は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレスレベルが下がった
・音楽活動(歌う、演奏する、作曲する等)は更に痛みとストレスを減らした
《その2》出産時に音楽が役立つ(安全欲求)
出産の痛みは、男性が受けたら死んじゃうかも、
と言われるほどなんですよね。
なんですが、
*50人の女性の出産時に音楽療法士が立ち合い、
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・痛みが和らいだ。
・心身ともにリラックスできた。
・クラシック音楽の方がポピュラー音楽より効果的だった 。
理由はなんであれ、痛いのは本当に困りますよね。
理由はわからないけれど、確かにクラシック音楽には、
安眠効果、痛みを和らげる効果があるんですね。
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