音楽と脳内ホルモン　セロトニン

この記事は、大人の方、
シニアの方向けに書いています。

音楽と脳内ホルモンについて
お話しています。


今日はセロトニン！


セロトニンが脳から出ると、精神安定、
リラックの効果があるそうです。

♩＝５０〜８０（心臓の鼓動とほぼ同じ速さ）
バロック音楽
高音が含まれる楽器や音楽
メロディーがはっきりした曲
自然界の音
好きな曲

例えば、
バッハ、カンタータ
「主よ、人のの望みの喜びよ」
など良いと思います。

当教室では、
ピアノを弾くだけではなく、
音楽を聴く
こんな話題もシニアの方としていきたいと思います。

ぜひ、音楽を身近に！

ただいま、体験レッスン受付中です。
興味ありましたら、お気軽にお問合せ
ください

お待ちしています！