ドラムをたたいて元気に！

ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。

ご訪問いただきありがとうございます。

ドラムって健康にいいみたいです。



クリスチャン・ノースラップによりますと、

ドラムを叩く事で

脳内ホルモンであるエンドルフィンが大量に

分泌されることがわかりました。



このことにより

痛みが軽減されたり

免疫力がアップしたり

気持ちがポジティブになれたり

はたまた

リラックスできたりします。



また、グループや他の方と一緒に

行うことにより一体感を得たり

ドラムを叩くことに集中することで

いつのことに没頭できたという実感を

得ることもできます。叩くことの効果により



このようなドラムを叩くことの

さまざまな効果により

子供からシニア、

健常者から音楽療法患者、

少年院の構成プログラムにも使用されています。


またDrum Fitという会社によりますと

ドラムを叩くことで次のような効果が

得られるといいます。



①認知機能と記憶力の向上、

②ストレスや不安の減少、

③気分の向上、

④体を動かす能力の向上、

⑤健康体力の向上、

さらに

⑥社会生活の維持



次にDrum Fitness with noodlesを

紹介いたします。

https://youtu.be/cIDv-f9Mn_g

どうぞ参考になさってください。

当教室には、いろんな打楽器があります。


ぜひ色々たたきにきてください。



シニアの方のピアノレッスンを募集しております。

どうぞお気軽のご連絡ください。

音楽と健康で身体を整え、豊かな毎日を過ごしましょう！

初めての方でも安心

お気軽にお問い合わせください。

体験レッスン受付中！

当教室では

このように健康情報をシェアしながら

脳や心に良い音楽をご提供します！



聴くだけでも良いのですが、

演奏すれば素晴らしい効果が期待できます。

もちろん初心者でも大丈夫です。

知っている曲でピアノを楽しみながら

体も心も豊かに過ごしましょう。