笑顔で免疫力アップ！ピアノレッスンで提供できること

 笑顔って素敵ですよね

笑顔が嫌いな人居ないと思います。

笑いにはナチュラルキラー細胞（NK細胞）

を活性化させる効果もあると言われています。

ナチュラル・キラー（NK）細胞は、文字どおり生まれつきの殺し屋で全身をパトロールしながら、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃するリンパ球です。 生まれながらに備わっているからだの防衛機構である自然免疫に重要な役割を担うと考えられています

笑いがこのNK細胞を活性化して

免疫力アップしているんですね！

確かに、例えば明石家さんまさん、

仕事柄もあるけど常に笑っているので、

この歳で病気したことない、

と公言されてますね。

笑えなくても作り笑顔でもいいから

笑顔を作っているだけで、脳に伝わり、

免疫力アップ効果あると言われます。

私も苦しくて辛い時ほど、無理して

笑顔作ってました。（笑）

免疫力アップもそうですが、

笑顔はそれを見た人をも幸せにしますね。

私が大好きな言葉に

『親に何もしてあげれることがなければ

せめて一日に2〜３回、笑顔を見せて

あげなさい』

と言うのがあります。

自分が子供の頃はピンときませんでしたが

親になって子供が成長するにつれ、

我が子が笑っている様子を見る事は

大きな幸せと、安心を感じます。

『一笑一若（イッショウイチジャク）』

笑うことは若さと健康の源泉。

とも言われています。

又、

『生きることは素晴らしい！
笑うことは素晴らしい！byチャップリン』


『笑は人間の特権　byアリストテレス』

ピアノレッスンでも笑顔（笑い）を

大切にしています。

何かあって沈んだ顔で入ってきた

生徒さんも、うまく弾けなくて

暗い顔してる生徒さんも、

レッスンを通して帰る頃には笑顔になって

帰れるように、と常に意識しています。

ピアノを習うことで、笑う機会が増えた・・

どんなことがあっても

笑顔で、乗り越えていける…

そんなお手伝いができたらとても

嬉しいです