７つの脳内ホルモンとは？

こんにちは！

安芸郡府中町たなべピアノ教室

田辺　ルミです。

大人の方、シニアの方へ

情報です。

脳内ホルモンは

心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。

脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。

その前に簡単に脳内ホルモンについて


東邦大学名誉教授・セロトニンDojo主宰 有田秀穂（ありた・ひでほ）先生
（東京大学医学部卒業。東海大学医学部で臨床に携わり、筑波大学基礎医学系で呼吸の脳生理学を研究）によると、

脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”

脳内ホルモンとは、
・脳から分泌される神経伝達物質
・心身の健康を保つために働いている。
・喜怒哀楽の感情を司っている
・脳から病気に適したホルモンが出る。
のだそうです。

薬なしで健康が保たれたらいいですよね。


＊知っておくべき７つの重要なホルモンとは、

セロトニン

メラトニン

オキシトシン

ドーパミン

アドレナリン

ノルアドレナリン

エンドルフィン

です。

みなさんもお聞きになったことがあるのでは
ないでしょうか。

ひとつひとつの働きや、
音楽・ピアノとの関わりは、
また、ご紹介したいと思います。