脳内ホルモンは多過ぎても少な過ぎても・・・

安芸郡府中町たなべピアノ教室です。

大人の方、シニアの方へ。


脳内ホルモンは、多すぎても、少なすぎてもいけないようです。

ちょうどいいバランスが大事なんですね。

自閉症や発達障害は、セロトニンやオキシトシン不足ということがわかっているそうです。

発達障害のお子さんへの音楽活動は
なんらかの効果を与えられると思います。

もしも、脳内ホルモンが足りていないという状況になったら積極的に音楽活動してみましょう。

成長ホルモンは大人にも効果があるようです。

成長ホルモンが放出される曲
”Overture for growth hormone”　

・集中治療室の重症患者10人
・モーツァルトの幾つかのピアノ・ソナタの緩徐楽章
　を聞いてもらったら
・成長ホルモンが上昇
・鎮痛剤の量が大幅に減少
・全身性ストレス・ホルモンが減少

モーツァルトのソナタの緩徐楽章、是非聴いてみてください。

成長ホルモンは子どもだけではなく、大人にも効果があるんですね。