セルフリスペクトしてね

こんにちは。
今日はとても冷たい朝でした。

こんな朝は温かいお吸い物でぽかぽかです。


年末年始のお休みが明けて一週間

お疲れさまでした。


年始に色んなことがあり、

直接かかわりが無くても心がお疲れかも知れません。


こんな時はどうぞお疲れの心と身体を「よしよし」してあげてください。


頑張り屋さんほど「こんな事でしんどいなんて言ってちゃダメ！」とか「もっと大変な思いをされている方が居るんだから」って思っちゃうんですよね。


確かにそうなんです。

今もなお悲しみや不安で心がいっぱいになってらっしゃる方は
多いと思います。

でもあなた自身もお疲れだったり、心が元気じゃないのも事実です。

周りのことと、ご自身のことは分けて考えてくださいね。


大切なご自身の心と身体です。

セルフラブ❤️と共にセルフリスペクトしてあげてください。


「私は何もできない」っていう無力感は要りません。


あなたが気付いていないだけで誰かの役に立っています。

先ずはご自身を大切にしないと誰かを助けることはできないと思います。

ご自身を信じてください。


私は昨年秋から朝起きた時に六法拝というのをしています。

色んな方に感謝と祝福を祈って最後に自分自身にもしています。


次回はそれについて書くかも・・・です。


全国的に寒い1日になりそうです。

どうぞご自愛くださいね。


最後までお読みいただきありがとうございます。