ゆるゆる続けること

おはようございます。
今日は早起きはお休みです。

元々土日はお休みですが、先週のから
寝不足で、月曜日の夜体調が悪かったのでゆるゆるとしています。


続けることはとっても大事です。
一度始めたことは出来たら休まずに続けたい

でもどうしても今日は無理って時は
思い切ってお休みするのも

自分に許しています。


じゃないと私の場合は続かないから。

少しの頑張りは必要だけど
無理のし過ぎは良くないです。


自分のパターンや、強み、得意なこと、
弱いところを知っているとこんな時いいですよ。


自分のこと知ってますか？

こんなお話していこうと思います。

つづきます。