ご自分の感情を認めてあげてくださいね

おはようございます。

３月に入り暖かい日が続いていますが

きっとまだ寒い日もあるんでしょうね。



関西では奈良の東大寺二月堂で行われる

「お水取り」という行事が終わると

春が来ると言われています。



春って色とりどりのお花が咲くので

それを楽しみにお散歩を習慣化したいなと思っています。



春は新しいことや、生活が始まる季節でもあります。


その事で気持ちが弾むこともありますが

不安や、戸惑いなども出てきますよね。



そんな時ホッとできる場があればと思いませんか❓


日頃から生徒さんの心のケアやサポートを

レッスンを通して心がけていますが

この時期は特に大切にしています。


もしマイナスの感情が沸き上がって来ても否定せず、感じることも大切です。



 「今私はそんな風に感じているんだな」って認めてあげてくださいね。

そこに良い、悪いのジャッジは要りません。


無かったことにすることで余計にしんどくなってしまいます。


そんなお話を生徒さんとしています。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。