ピアノは不安も取り除いてくれる！？♪福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】

福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。



前回の育脳ブログでは、ピアノが日常生活の質を上げてくれるということで、心を穏やかにしてくれる効果を紹介しました。

他にもピアノには不安を取り除いてくれる効果があるとされています。

ピアノによってストレスが軽減されるということが分かっており、手術の時に音楽を聴くと体の筋肉がリラックスして心拍数が穏やかになるようです。

このような効果があるからこそ、音楽療法でもピアノが活用されるのでしょう。

また、睡眠にもピアノは良いとされています！

ピアノの音色には睡眠の質を良くしてくれるという研究結果が出ており、なかなか眠れない夜にはゆっくりとしたピアノ曲を聴いてみるのがおすすめです。

ピアノは心を穏やかにしてくれたり、ストレスを軽減してくれる効果があるからこそ睡眠にも良いのかもしれませんね。

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