新学期のストレスを音楽で和らげてください

新学期が始まって約二週間、

初めての学校や、クラスに
慣れた頃ですね

一方 疲れも出てきています。


そんな時、クラシック音楽を
聞いてみませんか〜

新学期のストレス、
音楽で和らぎますよ〜



『クラシック音楽を聴くことはストレスを和らげる』
そんな論文があります

チェン教授は、
音楽グループは、わずか2週間で
　ストレス、不安、抑うつを大幅に軽減する
と言っています。
（論文はブログでどうぞ）



【実験】
妊娠中の女性を２組に分け、
・第１グループの116人には４つのCDを渡し、
・第２グループにはCDを渡しませんでした。
各CDは30分の音楽が入っていて
1枚目のCDには子守唄、
2枚目はクラシック音楽、
3枚目は自然音、
4枚目は中国で一般的な童謡や「きらきら星」などの
子供用の曲をニューエイジ風にアレンジした音楽を収録しています。
女性たちには、2週間、毎日1枚以上のCDを
聴くようにしてもらいました。

【実験結果】
クラシック音楽を聴いた妊娠中の女性は、
妊娠中にストレスを感じる可能性が
低いことがわかりました。



音楽を聞くと
ストレスや心配が、はるかに少なくなる！


新しいことの多い新学期、
是非クラシック音楽を聞いて
ホッとしてくださいね〜

◆只今新規生徒様 募集中！
◆ホームページ、ブログ、LINEなどから
お得な情報をどうぞご覧ください。