フェルデンクライス

日本ではフェルデンクライスというメソッドはどの程度知られているのでしょうか？

私は週に１回、オンラインでセッションに参加しています。
15年くらい前にヨーロッパで知り合った声楽の先生、フランス・ホイツ氏がフェルデンクライスメソッドの公認コーチとなり、毎週オランダからZoomを使ってオンラインセッションを開催してくれています。（英語です。）

ちなみにホイツ氏とは日本でも共演させていただいたので、アメーバブログにも書いてます。
と思ったら、なんと私のアメブロの最初の記事でした！
よろしければ、リンクからご覧下さいね。

セッションは毎週１回、１時間。
自分の体に意識を向けて、静かに過ごせる貴重な時間です。
（オランダで14時から開催なので日本では22時から。静かに過ごしているうちに寝落ちしたこともあります。あはは。。。）

効果的な体の使い方を学ぶ、というより自分の意識を体に向ける、という体に優しいメソッドです。

ピアノの演奏にも確実に役立っています。
レッスンでも自分が出来る範囲で説明するようにしています。

そして、体に意識を向けることは心に安心感ももたらすようです。不思議。。。