ステージで緊張しないコツ！？

どんなに練習しても人前で演奏するのは
緊張しますね。
だから、コツ、というと難しいですが、
それでもこんな風にすると
比較的落ちついて弾けますよ。

①まずは練習の積み重ねが大事。
これでもかと思うまで練習。
それが自信へつながる一番の方法です。

②練習の時に緊張するシチュエーションを作る。
録画をしてみたり、家族、友人に聞いてもらったり、
ステージの香りや雰囲気を思いうかべて、
脳内バーチャルステージで緊張感を感じながら練習。

③演奏寸前までに緊張しておく。
すると案外、本番には緊張し疲れで、落ちついて弾けます。

④とにかく集中！
いざ本番が始まったら、曲に集中します。
緊張している暇はない、一音たりとも
弾きもらさないと決め、強い気持ちで
弾ききります！

⑤最後に、感謝の気持ちで演奏する。
聞いてくださる人へ、私の演奏を聞いていただいて
ありがとうございます、という気持ちで演奏すると
落ちつけます。


いかがでしたでしょうか？

お試しください。