ピアノを弾く効果？

「目的だと認識されるべきであり、別の目的の手段であるとみなされるべきではない」
The Benefit of Playing Piano:Steinway and Sons

ピアノを弾く効果
音楽が心身の為にとても良い
ということは長く知られてきた事実です

特にピアノは
良い気分転換に
創造的な表現のツールとして
また余暇の楽しみのために愛され
使われてきました

そして近年では
ピアノを弾くことによって

健康な身体
健康な心
健康な生活

が得られるという多くの証拠が
明らかになってきています

健康的な身体の成長

座っていても
ピアノを弾くことはそれ自体がワークアウトで
ピアノを弾くすべての方に
様々な身体的、生理学的恩恵があります

例えば、
日ごろからピアノを弾いているお子さんは、
指先の細かい動きがより器用になり、
目と手の連動的運動能力が増します。

さらに、
音楽を生活に取り入れることで、
不安感、心拍数、呼吸数、心臓合併症を軽減し、
血圧を下げ、免疫力を高めることも証明されているのです。

知性を研ぎ澄ます
ピアノの練習は
知的能力、認知機能を高めます

その結果
賢くなり
数学や幾何学に
脳領域を活性化させます

また
ピアノを習うことによって
記憶力、特に言語、記憶
また集中力や忍耐力が
大幅に向上します

数年間のレッスンをとると
他の子ども達より
平均20％多くの言語(英語）を
覚えているという統計が出ています

幼少期から継続的に練習をすると
脳に構造的な変化が生じ
その状態は
一生変わりません
しかもその脳は大変効率がよく
音楽以外の情報や問題も
効果的に対処することができます

健康的な生活

ピアノを弾くことは
健康的な生活を送るための
数えきれないほどの
良い効果があります
ということが書かれていました

ピアノを弾く事だけではなく
音楽には
はかり知れない力があることに
只々驚くばかりです

最後までお読みいただきありがとうございました