寒い季節

寒くなりましたね

身体が硬直すると、心もリラックス出来なくなり

次第に練習から遠ざかってしまうこともあるかもしれません

なるべくじっとしていないで、座ってるなら両足をバタバタさせたり

簡単な体操、例えばラジオ体操等、チョコチョコ日々の生活に取り入れると良いですね

身体を動かすきっかけから、不思議と動こう　という気持ちに導かれます

指先まで暖かくなれる様、心も緩やかになれる様、
そして、ピアノに向かう時には幸せなあなたでいられる様に、そう願っています