もうすこしで終わる23年

ここ数年はいろいろなことがある激動の時期にいるように感じますが、そんな2023年もあと数日で終わりますね。
冬は外の気温も低く、暖かくしている家の中にいるだけになりがちですが晴れている昼間を狙って買い物に歩いて行ったり、自転車でいつもはいかない少し遠いところまで親子で出かけたりと体を動かすことを意識的に１日の中に取り入れてみると、夜寝る時間になかなか眠れないということも少しは減ってくれるかもしれません。

ピアノを弾くのも指だけではなくて体の成長や調子で弾きやすくなるとさらに楽しみながら弾いていけるし、いつまでも弾いていられるようになりますよ。
学校は冬休みですが体を動かして心も元気にもう少しで来るお正月を楽しみたいですね。