耳マッサージでセルフケア

娘が1歳の頃
肩と首のコリ
腰痛や冷えが
酷くなりました。

子供が小さいと
自分の体のメンテナンスは
怠ってしまいがちですよね。


そんな時
たまたま受けた
『耳マッサージ』


施術後
直ぐに
肩と首のコリが楽になって
腰の違和感が減り
体がポカポカに。

短時間で
変化があることに
ビックリ！！


どうやら
耳にはたくさんのツボがあって

しかも
脳から近い所にある分
効果が出るのも
早いようです。

そして
子供にも施術可能とのこと

夜
子供が眠れない時
耳をマッサージすると
いつの間にか
眠ってしまいます。


耳の外側に沿って
優しく触っていくと
自律神経が
整うようです。

特に
耳の上部の三角形をした
くぼみのところにある
『神門（しんもん）』とよばれる
場所は
心を落ち着かせる効果があります。


ちょっと
咳が出てしまう時にも
モミモミ。

『お手当て』って
いいますものね。

お母さんの手のぬくもりは
何よりの癒しになるようです。

私は
人前で演奏する前に
自分でモミモミして
心を
落ち着かせています☆